jak sie

już sam się poplątałem jak coś to 90 mety heh no ale fakt że nie przekrocze miesiąca

Ja ******le .A słyszałeś o czymś takim jak ćwiczenie każdej grupy mięśniowej na każdym treningu .Z tym ,ze ogranicza się to do 4-6 seri na każdą grupę . On robi coś podobnego .

chwila chwila bo już sie pogubiłem jak mam robić ??:)

Hmmm...o ile mnie pamięć nie myli, w opisach i postach Ola pojawiały się takie teksty jak: "Ulubiony moderator wszystkich Tradycyjnych" i "burak od Tradycyjnych"... Zatem hmm...wszystkiego najlepszego dla Ulubionego Buraka od Tradycyjnych

OLEK JAK JA CIE ****A NIENAWIDZE ! zdrowia szczęśćia pomarańczy żebyś odnalazł w koncu troszke artyzmu w sobie hrr i żeby się z maRudą układało si oraz żebys miał więcej wolnego czasu , mniej problemów i więcej pieniędzy no i zdrowia jeszcze troche :*

Wiesz.. też tak mi się zdawało, że możesz chceć edytować, ale dopiero jak wysłałam posta to zobaczyłam, że taka mała różnica czasowa jest.

lepiej idź do lekarza, nawet jak osłabnie ból, lepiej się przejść i sprawdzić niż później żałować

Norma (2 razy tak miałem) jak nie jest zbrylone na kamień to jest dobre , ktoś jakis czas temu pisał dlaczego sie zbryla - przez jakiś składnik . Jeśli kolor jest biały a nie lekko pomarańczowy tak jakby nabrał wilgoci (zastosowany barwnik reaguje z wodą) -- to jest dobry Pozatym Jabłczan Kreatyny jest bardziej stabilna forma niż mono/Ka/ester [...]

to zalezy co przybrales? tzn jak ta mase oceniasz - wiecej tluszczu poszlo czy miesni? Ale na poczatek 2kg w miesiac sa ok. Chociaz bardziej od przybranej wagi liczy sie zmiana wymiarow - zacznij to tez obserwowac :) Co do rzezby - to jesli chcesz ja dobrze przeprowadzic to dietka bedzie niezbedna (co nie wyklucza jedzenia czasem tego czego chcesz)

nie tylko Rocky ale wszyscy bokserzy tak robią. Ale niedoczekałem sie odpowiedzi więc jak wpływa to korzystnie na zdrowie?

Lepiej zainwestuj w coś lepszego TesT słaby szkoda kasy imo Jak profil aktualny to lepiej za miche się weź Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-13 14:05:00

Ja to stwierdziłem że po takim hcg bede miał jaja jak arbuzy to sie na mnie obraził, wiec chyba i tak mi go nie sprzeda

tak jak kolega powyzej powiedzial. Omijaj srodki oralne, bo mimo ze watrobe mozna przeszczepic to w tym kraju wczesniej w piachu wyladujesz niz doczekasz sie nowej. Meta - NIE ! (samej celowosci brania mety z deca nawet nie komentuje).

Zastanawiam się nad Champion a Corpus, ewentualnie Akademia Technik Walk bo widzę że tam też jest MT.., jak możecie doradźcie którą sekcje wybrać ;) A słyszał ktoś o Kobe Gym.?... mmarocks.pl/baza-klubow/Kobe-gym-gdynia Zmieniony przez - bmtAdm w dniu 2011-08-10 23:08:08

Brakuje Ci podstawowej wiedzy i zamiast ja uzupełnić to bedziesz wmawiał mi ze wprowadzam kogoś w błąd i groził banem ? Jak wiać czasem jest trochę prawdy w stereotypach :) @faftaq , ilość wody była dobra tylko niestety się wypłukał i widocznie nie uzupełnił braków :/ Zmieniony przez - Mizukage w dniu 2012-06-29 23:36:07

Jak usłyszałem, że murzyni składają się głównie z płuc to wyłączyłem.

Dać się zregenerować nodze, a jak nie przejdzie to do fizjo ;-)

[...] z tym jednym zdaniem zakladac nowego topicu ale...... Jakis typ co trenowal cos z Igorem mowil na necie ze Vovch moze wszystkich zdziwic taktyka na walke z Cro Copem gdyz wcale nie ma zamiaru sie z nim tłuc w stójce tylko jak najszybciej obalic go na glebe.... Hmmmm moze i to jest jakies wyjscie :)) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Kup sobie nowego super whey gainer OLIMPu i bierz go pomiędzy posiłkami jak piszą. Efekty będą-ale musisz się też trochę przyłożyć do diety. Jedz więcej węglowodanów-ryż, makarony, kasze, ciemne pieczywo, a będzie dobrze. Doradca w dziale suplementacja

[...] to ono daje nam podstawy zeby cokolwiek ukladac w suplementacji... i bron Boze nie odradzam top massa ale uwazam ze do kazdej odzywki trzeba odpowiednio sie nastawic i rozwazyc jak bedzie spozywana... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray